Rückbildungskurs ohne Kind

Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung aller Muskelpartien, die sich während Schwangerschaft und Geburt verändert haben, im Besonderen dem Beckenboden. Stück für Stück sollen diese wieder gekräftigt werden.
Außerdem besteht die Möglichkeit in den ersten 10 min Fragen zum Säugling, dem Stillen etc. zu stellen. Auf Wunsch wird in den letzten 10 min eine Entspannungsübung durchgeführt.

Kursleitung: Felizitas Riesemann , Hebamme
Dauer: 8×1,25 Std.
Montags von 19:30-20:45 Uhr

Die Kosten für diesen Kurs übernimmt die Krankenkasse.
Individualbeitrag einmalig: 20,-€

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